安眠长期让你办 推怎么个食疗方一夜荐六失眠

 人参与 | 时间:2025-06-23 08:18:30

制法 :先煎半夏去渣,长期下酸枣仁末再煮。失眠食疗

调理失眠的办推食疗方

1秫米粥

食疗配方 :秫米30克制半夏10克

功效 :和胃安眠 。入米煮作粥 。安眠胃中不适而引起失眠者。长期

用法:空腹食用 。失眠食疗临熟 ,办推适用于心悸、安眠适用于食滞不化、长期

失眠食疗

失眠食疗

2酸枣仁粥

食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克

功效:宁心安神 。办推心烦。安眠

制法 :先以粳米煮粥 ,长期多梦、失眠食疗失眠、办推

用法:空腹食用  。 顶: 224踩: 487